Verbonden Ademsessies

Ruimte om in te Leven

Super welkom bij Verbonden Ademen

We komen samen om contact te maken met onze ademhaling zodat onbewuste of onderdrukte emoties, angsten, verlangens en belemmeringen omhoog komen en worden gezien.
Door middel van adem werk je rechtstreeks op het zenuwstelsel en ga je tot in je cellen. Daar waar de informatie verschijnt. Daar zie je dat je al heel bent en dat je alles wat daarvoor zit kan thuisbrengen door middel van adem. Wat overblijft is eenheid en heelheid.

HOE ZIET DE ADEMSESSIE ERUIT:
Na een half uurtje lichaamswerk en meditatie, ga je liggen op je plekje en doven we het licht. Je gaat verbonden ademen, in jouw eigen ritme. Gedurende 45 minuten adem je vol in en ontspannen uit door je mond. Dat lijkt lang, maar je wordt tijdloos.
Daar waar de adem stokt of niet komt nodigen we je uit, zodat de energie die vastzit weer kan gaan stromen. Dat daar waar je ooit gestopt bent met ademen, het weer opengaat.
Zo ga je jezelf dragen met je adem en word je bewuster wanneer je uit contact gaat (oppervlakkig ademt).
Na het ademen mag je uitrusten en is er muziek. Je mag nu je cadeautjes uitpakken; lekker integreren vanbinnen.
We drinken samen thee met chocola om weer rustig te landen.

Wat krijg ik?

  • Maximaal 12 deelnemers
  • Diep eigen proces
  • Loslaten van pijn en hervinden van kracht
  • Ervaren docenten
  • Veilige setting
  • Je ademt je vrij van blokkades
  • Uit je hoofd, in je lichaam
  • Innerlijke stroming en intuïtie worden voelbaar
  • Betrokken en gezellige sfeer
  • Boost voor je immuunsysteem

Kosten: €40

Wekelijks op:

Vrijdag 19:00 – 21:30

Voor actuele data check je de bookingssite via onderstaande button.

Met erna een uurtje sauna voor wie wil, neem je handdoek mee. Welkom!

Is het wat voor mij?

  • Je ervaart stress
  • Je bent benieuwd naar de kracht van je eigen adem
  • Je zit veel in je hoofd en wil meer voelen
  • Je hebt hechtingsproblemen
  • Je ervaart blokkades om helemaal jezelf te zijn
  • Je hebt moeite met grenzen aangeven
  • Je hebt last van oordelen en overtuigingen die je tegenhouden
  • Je hebt last van onderdrukte emoties
Ademsessie reserveren

Iedereen is welkom, er is geen ervaring nodig. Je wordt deze ademsessie begeleid door Niels en Anika. De groep bestaat uit maximaal 12 mensen. Dus we werken maximaal 1 begeleider op 6 mensen om jouw proces veilig en met aandacht en holding te kunnen laten verlopen.

WAT ZIJN DE EFFECTEN:
✅ Thuiskomen in je lichaam
✅ Veilig mogen worden in jezelf
✅ Voelen dat je er mag zijn
✅ Vermindering van stress en spanning
✅ Steeds zachter mogen zijn
✅ Loslaten van onderdrukte emoties en angsten
✅ Gevoel van vreugde, liefde en rust
✅ Ruimte in je adem, lichaam en leven
✅ Oppepper voor je immuunsysteem

We ademen in onze prachtige houten studio in de tuin van Meidoornplein 16 te Haarlem. Gratis parkeren. Graag buiten het plein parkeren.
De deur is open vanaf een kwartier voor aanvang. Doe gemakkelijke kleren aan waarin je goed kunt bewegen. Het is beter vlak van tevoren niet te veel te eten of drinken. Dekens en kussens hebben we hier voor je. Na afloop is er sauna en jacuzzi, neem wel een handdoek mee.

Je bent super welkom!